スタッフブログ
夏バテ注意！！！
こんにちは！鍼灸師の金原です。
夏も残すところあと少しとなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？気温はまだまだ30°以上の日が続いているので、全く夏が明ける気がしません。体調管理はバッチリできていますか？
日本人は生活スタイル的に夏バテになりやすい人種なのをご存知でしょうか？
それは屋内でエアコンにさらされてながら、一日中過ごしている人が多いからです。あとはストレスなどで自律神経が乱れている人、胃腸の機能が低下している人、食生活の乱れ、睡眠不足などです。
私達もエアコンの効いた室内で施術しているので、1つ目に関しては、人のことを言えませんが、そのほかの理由に関しては、自らコントロールできるところ（水分補給や生活リズムなど）でもあり、私たちの院で施術して少しでも軽減できるところでもあります。
一度夏バテに陥るとなかなか抜け出せなくなってくる人もいるので、そういった方はなるべく早めに対処をすることをお勧めします。
私達も10月くらいまで続きそうなこの暑さに負けず、元気いっぱい施術させていただきます☝！！
https://icure.xsrv.jp/gotanda/gotanda-19115/
